こんにちは！
emikoです。
毎日本当に暑いですね😫
体調不良になられていませんか？
冷たい物を飲んだり食べたり
胃腸がかなり機能低下😩
脱水症状の状態が続くと
眠れなかったり だるさが起こります。
後は温度差による自律神経の不調
クーラーの中にいる時間が長いので
自然なバランスは狂います。
ではどうしましょうか😊
まずは胃腸に優しく 栄養のある食事
そして睡眠の確保
それからリラックス😄
ぬるめの温泉なんて最高かも・・・
エステにお越しいただければ
デコルテマッサージを念入りに
させて頂きます。
もうちょっとの暑さ
頑張って乗り切りましょうか😆
Instagram