こんにちは！emikoです。
やっぱりムシムシジメジメ😩
この時期特有の不快感が感じられる
季節になりました。
やる気が出ない。手足が冷える。
肩が凝る。身体がだるい。頭痛‥など
低気圧によって雨がもたらされ、この低気圧配置で大気中の
酸素が少なくなり この酸素が少なくなる時は疲労回復
させる副交感神経が優位に働くので 身体全体が休息モードに
近い状態になるようです。
他に気圧が下がるとヒスタミンが増加して
むくみや痛みの発生につながるようです。
対処法としてはお風呂がいいようですよ😆
後はマッサージをした方がいいし、睡眠不足に
ならない事も大事です。
次回は食事についてもお知らせ致します。
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