お顔のむくみ

こんにちは、ひよこです🐤

朝起きると、顔がむくんでいる😳‼

なんか太ってもないのにフェイスラインがボンヤリ・・・という事はありませんか?😐

お酒の飲みすぎ、塩分の摂りすぎ、脂っこい食べ物の食べ過ぎ・・・

など様々な理由がありますが

顔のむくみは、鏡をみると結構、ショックです😢

むくみの解消法として

ホットタオルと冷タオルを交互にあてて血行を良くする方法が良く知られていますが

おっちょこちょいなひよこは

ホットタオルを準備する時に、電子レンジで温めすぎて火傷したことがあり

トラウマです😫😫😫

そこでむくみ解消のために、ひよこがしているのが

ミニ足湯です😊

足首(くるぶし)までが浸かる桶に

すこし熱いかな。と感じる温度(43度あたりだそうです)のお湯を溜めて

じんわり身体を温まるのを感じてむくみ解消をしています。😎

意外と効果を感じているのと、

ホットタオルや冷タオルを使う方法と違って、お目目が開いているので

本を読みながら・・・テレビを見ながら・・・👧🏻

(私はスマホのゲームしてます🤓)

なにかをしながら出来るっていいですよね😆

ぜひ皆さんも試してみてください😃❤

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