初公開

みなさんこんばんは😃

毎日暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

西日本では現在大雨による浸水被害も深刻な状況になっておられますこと
お悔み申し上げます。
一日も早く皆様のもとへ日常がもどりますこと心からお祈りしています。

暑さも本格的となり、夏バテ寸前の方も多いのではないでしょうか?😰😰
夏バテで食欲もなくなるとあっさりした素麺や冷麺を好んで食べたくなりますが、
実は麺類ばかりに偏ると、タンパク質不足になり、逆に夏バテを引き起こしてしまいます😫

私たちが生きていく上で大切な筋肉や内臓、血管などの栄養素を作り出すため、タンパク質は欠かせません。

タンパク質というと皆様思い浮かぶのは…お肉や魚、卵に牛乳、大豆製品等等…etcではないでしょうか?

良質なたんぱく質を表すものとして「必須アミノ酸」がバランスよく含まれているかを数字で表した
「アミノ酸スコア」と呼ばれる数値が100に達しているものが質の良いタンパク質と言えます🤗

では100に達する食品とはどのようなものがあるのでしょうか?(・・?

・牛肉:100 ・鶏肉:100 ・豚肉:100 ・馬肉:100 ・アジ:100 ・鮭:100 ・カツオ:100 ・イワシ:100
・卵:100 ・牛乳:100 ・ヨーグルト:100
主に肉類や魚介類といった「動物性タンパク質」に多く含まれています。

それに対して、・精白米:65 ・玄米:68 ・食パン:44 ・胡麻:50
米や穀物類など「植物性タンパク質」の含有量は少ないのです。

だからと言って、アミノ酸スコア100ばかりを摂取していると、栄養のバランスが崩れてしまいます。
スコアの低い数値を高い数値にして食品を摂取するには不足しているアミノ酸を一緒に摂取することにより
互いの不足分を補うという方法です。栄養バランスも良く、理想的な食事となります。

ぜひ、そういったことも心がけて食事をすることで、この夏も元気に乗り越えられそうです!!

いつもビエストのブログを配信してくれる馬車馬ちゃんも牛肉を前にかなり前のめり気味初公開です😃
普段はクールな彼女ですが、この写真から普段みせない彼女の興奮が伝わってくるかと思います(笑)

                                                                                                                                                                                                                                                  皆さんもしっかりと食事をしてこの夏を乗り越えましょう!!

SKM

こんにちは、馬車馬です

今日も雨です、明日も雨です、洗濯物が乾きません

皆様コインランドリーに走りましょう🏃💨💨💨💨💨💨💨

 

今日は、プラチナウォッシュのサッカロミセスについてお話しします☺

サッカロミセス?サッカー選手の名前みたいだなと思っていました(笑)

いったいどんな効果が期待できるのか、分からず不安ですよね、

なので、美容効果をお伝えします✨✨

 

元々炭水化物などを発酵させる力を持った菌類の一種で、発酵させている段階で

抽出されたエキスが肌の弾力を維持する成分など合成促進したりする働き、

また自然保湿因子といわれる肌に元々存在する機能と似た性質もあるので潤いの保持をします。

さらに細胞に必要な成分がとにかくたくさん入っているので肌に与えてあげることで

肌の水分量を増やして保湿する効果も期待できるのです💓

 

いかがですか、サッカロミセス

肌本来の力を引き出して潤いを維持することができるのです✨✨✨

「ハワイ」の画像検索結果

 

もぐもぐタイム

こんにちは、馬車馬です

今週は台風7号の影響で、関西の天気も荒れ模様になるみたいです

皆様も飛ばされないように、気を付けてくださいね😂今日は傘がひっくり返りました…(笑)

 

今日は、代謝アップについてお話しします

皆さん朝食はしっかり食べてらっしゃいますか?私はあまり食べれていません…

時間もないし、あまりお腹も空いていないからといって抜いてしまうことが多いですよね。

 

まず朝食で取り入れたい栄養素は、炭水化物、脂質、タンパク質。大切な三大栄養素です🍞🍳🍣

この三大栄養素にビタミンやミネラルの栄養素を加えて五大栄養素を朝食でとれたら

もういう事はありません🍎✨

 

ではなぜ、朝食を食べると痩せやすくなるのでしょうか?

実は、人間の身体の仕組みは、原始時代の食生活から学ぶことができます🌻

原始時代は食べ物がなかったため、常に身体が飢餓状態にありました。

生き延びるっためには、脂肪を体内にため込む必要がありますね🍉

いわば、身体が自動的にセーフティーモードになり、カロリーをため込む方に向かわせます。

つまり飢餓状態に身体を持っていくとカロリーを溜めこまなくては!!と作動し脂肪に変わってしまうのです😅

朝ご飯を抜くと、昼ご飯で食べたカロリーを余計に吸収してしまいます。

そしてそれを下げようと肥満ホルモンインスリンが大量に放出されることになり脂肪を蓄えてしまいます。

ですので、この血糖値を急に上げないようにするためには、きちんと朝ごはんを食べることが

必要になってきます🥪

 

つい楽な道を選んで機会に頼ってしまいがちなのですが、

朝ご飯生活をはじめて基礎代謝アップして生活環境を整えましょう😳

そして夏が待ち遠しくなってきますように🥑✨

 

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決勝トーナメント

こんにちは、馬車馬です!

日本決勝トーナメント進出しましたね✨✨

試合内容には賛否両論あるみたいですが…私は結果がすべてだろうと思ってしまうタイプなので

まああくまでも私の考えなんですけど(笑)決勝も頑張って欲しいですね😳

皆さん寝不足にはなっていませんか?(笑)金曜日だからこそ気を引き締めて頑張りましょう😚

 

今日は弊社の水素パックに入っている美容液成分の中のアルガン幹細胞エキスと

リンゴ幹細胞エキスのお話しをしようと思います。

まずアルガン幹細胞

モロッコの希少植物アルガンツリーの新芽からとれる幹細胞エキス

お肌のたるみを引き締め、キメの整ったなめらか肌へと整えます

また、ハリ感の失われた年齢肌に、みずみずしさやハリを与えます😚

 

続きましてリンゴ幹細胞

4ヵ月間「腐らないリンゴ」として知られるスイスの希少なリンゴからとれる

植物幹細胞を抽出したエキス。お肌のたるみを引き締めてなめらかに整えます。

また、肌表面を保護してうるおいを保持し、ハリを与えます✨

私は食べてみたいと思ってしまいました🍎🍎🍎

 

梅雨も明けて紫外線が降り注ぐのでお肌のお手入れをしっかりしてあげましょう😳

キックオフ

こんにちは、馬車馬です!

FIFAワールドカップ盛り上がってますね、東ヨーロッパでは初ロシアで開催されています😳

試合を見ていると目が離せなくて、ハラハラドキドキしますね⚽

 

お風呂などを終えてのんびり見ている方もいらっしゃると思うのですが

洗顔をしたら、1秒でも早く化粧水を肌にのせる事が大切です!

タオルドライした肌はただ乾燥していく一方だから😂

又クーラーの乾燥でお肌が心配な方はコットンパックです

コットンに化粧水をたっぷり含ませ、顔全体にのせておくでけの簡単パックです

これなら、キックオフ前にしてあげて、ながら美肌しましょう💓

夜更かしはほどほどに…😪🏆

水素パック達人セミナー

こんにちは、馬車馬です!

今週は天気が安定しませんね、今日も激しく振っております😂洗濯物が…

皆様地震の被害大丈夫でしょうか、北部のほうが被害が大きいみたいで

余震がまだ続いているようなので、皆様、お互い気をつけましょう。

 

そんな中水素パック導入セミナー無事

開催することができました😆

地震の影響で交通機関がストップして大変な中

にも関わらずご参加頂きありがとうございます😄

今日の為にお時間空けて下さっていた先生方を

お迎えしたい気持ちでセミナーを開催させて

頂きました❗大変ご好評頂けてよかったです✨

 

次回の水素パック達人セミナーは7月19日と

なっております!😆

ビエスト一同楽しみにお待ちしてます😳

お問い合わせはこちら

サン サン サン 太陽がサンサン

こんにちは馬車馬です、今日も曇り空ですね~

梅雨が終われば夏本番ということで、太陽が照り付け始める時期になります☀☀

 

皆さん日頃の紫外線対策されてますか?化粧の下に塗って外出、日中の紫外線は

防げても汗をかいたり、顔を触ったりすると残念ながらほとんど流れ落ちています

そこで外出先でも使えるそれがUV革命ローズコンパクトサイズで鞄に入れて持ち運べる

さらに化粧の上から何度でも使っていただけます😳

特殊な容器を使っているので安心して直接お顔にスプレーして頂けます。

日焼け止め特有の匂いは気にならずローズの香りなので付けると華やかな気分になります

美容成分も13種類も配合しているので、お肌を綺麗に保ちます、クーラーの乾燥からもお肌を守ります✨

 

こんなお手軽な日焼け止めスプレーは初めてです

1日中紫外線対策をして綺麗なお肌で夏を満喫しましょう🌻🌊

 

商品のお問い合わせはこちら

 

 

台風接近中

こんにちは!!馬車馬です

お久しぶりだと思うのは気のせいだと思います(笑)

昨日は雷が鳴り響いていましたね、梅雨入りを感じましたね⛈⛈

 

熱い日が続く中炭酸飲料を飲みたくなりませんか?🤣

今日は水素パック炭酸パックの違いについてお話しします

まずは炭酸パック、炭酸ガスが溶け込んだパックのことをいいます

炭酸ガスって?と思うかもしれませんが、私達が身近に接している

炭酸飲料や発泡する入浴剤などには炭酸ガスが含まれています。

実際の炭酸パックの効果は、毛細血管から炭酸が侵入し血管まで入ります

血中の二酸化炭素が増え酸素をより取り込もうとすることで血管を拡張し血行をよくします😘

 

続きまして水素パック、肌の老化の原因、加齢によるシミやシワお肌の問題はすべて活性酸素

よって引き起こされるといっても過言ではありません。

水素は活性酸素を取り除く強い抗酸化力があります、発生してしまった活性酸素を取り除くことに

よって、肌の弾力や保湿に必要なコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を活性酸素から

守り乱れていた肌本来の弾力や潤いを取り戻すことができます😘

 

どちらのパックもお肌は綺麗になります、お肌の状態によって使ってみてはいかがでしょうか😊

投資


最近お金の勉強をしてきました📔✨
将来の目的に向けて貯金をしている人は多いと思いますが、

自己投資する人は少ないです。
✨将来の為に自己投資✨することはすごく大切。

収入の2割を貯金、また2割を自己投資
自己投資も色々あると思いますが、ここでいう自己投資は将来に✨返ってくる自己投資✨です。

たとえば、エステスクールに通って、30万払うとします。
30万は消えますが、終了後その技術によって、単価UPや新規メニュー、良い技術によって
リピータが増えたり。
平均単価が5000円なら、60人で元がとれます。

月平均の顧客数が20人なら、3ヶ月で元が取れ、習った技術は一生ものです。
技術UPすることで、月平均顧客数も上がり、もっと早く利益がでます。

今、投資を怠ると、ずっと収入が少ないまま。
収入の2割を自己投資することはすごくきついことだと思いますが、近い将来の自分に、そして今後ずっとの自分に返ってくるなら頑張れると思います。

ビエスト化粧品では3年で6割つぶれると言われているサロンを、孫の代まで継げるサロンへと導きます。
まずはぜひ体験にお越しください。

水素パック達人セミナー

ころもがえ


6月に入りましたね。
6月と10月は衣替えのシーズンです。

衣替えはもうしましたか??

何かが変わるとわくわくするのは私だけでしょうか??

何か新しいことをスタートしたい気分になったりします。

一度技術を見直そうかな??
レベルアップしたい
新しい商品を取り入れたい。
お店も自分も何か変えたい、良くしたい!!

何か1つでも当てはまるかたはぜひ下記のセミナーへ!

水素パック達人セミナー

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